Frag den Hasen

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#16956
Ok, das "Hunger"gefuehl ist nicht Magenfuellungsabhaengig, sondern das Saettigungsgefuehl... Verzeihung. Nach aktuellem Stand der Forschung ist hauptsaechlich der Blutzuckerspiegel relevant fuer Hunger. Vielleicht verwechseln die Suessstofgegner aber auch Hunger mit Appetit? Appetit ist rein psychisch und hat mit richtigem, Nahrungsmangelbedingtem Hunger nichts zu tun. Das der suesse Geschmack bei einigen Appetit ausloest ist vorstellbar, aber Hunger? Eher nicht.
@Hasinator: 6 Kilo? Nicht schlecht! Nur mit der Ernaehrungsumstellung oder hast du dich vielleicht doch etwas mehr bewegt? Wenn's ohne Bewegung klappt, kannste das Konzept ja in die USA verkaufen: "Schlank fuer Couchpotatoes - Duenn ohne Bewegung!"

Ich hab einfach nur geguckt, wie groß mein Kalorienbedarf ist, und hab drauf aufgepasst, dass ich drunter bleib. Ich benutz in der Uni die Treppen und nicht den Fahrstuhl, aber das hab ich schon immer so gemacht.