@Klopfer: Genau so schauts aus.
@Fragesteller: Selbstverteidigung ist was tolles, wenn du bereits jahrelang aktiv bist und das ganze auch mindestens halbwegs ernsthaft betreibst. Meiner Meinung nach kannst du Verteidigungstechniken wie du sie beschreibst, also Judo oder Aikido, erst nach mehreren Jahren Training so sicher anwenden, dass sie in über 50% aller Fälle zum Erfolg führen. Das gilt allerdings genau so bei Männern. Außerdem können sich die Angreifer immer noch gegen diese Techniken wehren. Meine Tipps was das angeht sind Tritte in die Weichteile (das Funktioniert auch bei Frauen) und eine Dose Deo in der Tasche. Ist nicht verboten und sorgt auch erst mal dafür, das der Getroffene andere Probleme hat als einen zu erwischen.