Frag den Hasen

Hier beantworte ich Fragen, die mir die Besucher gestellt haben, die aber nicht häufig genug sind, um im FAQ aufzutauchen. Insgesamt wurden bisher 41833 Fragen gestellt, davon sind 43 Fragen noch unbeantwortet.
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#39371
Zur Milch
Kalzium-Quellen
Der obere Link verweist auf Studien, der untere zeigt nur, dass man auch aus anderen Quellen das Kalzium zu sich nehmen kann.
Ich will sagen: Man kann das Kalzium mindestens genauso gut anderweitig zu sich nehmen, deshalb ist das kein Argument gegen Veganismus. Mohn und Sesam haben irre viel Kalzium drin zum Beispiel, aber ganz allgemein ist der Kalziumbedarf mit einer ausgewogenen Ernährung gedeckt. Zu viel Kalzium ist ja auch wieder schädlich.
Wenn man halb so viel Kalzium wie der empfohlene Tagesbedarf zu sich nehmen will, muss man schon mal einen halben Liter Milch trinken. Milch ist aber kein Getränk (natürlich trinkt man es) bzw. sollte man nicht wie eines behandeln und anstelle von Wasser trinken. Aber du hast Recht, Muttermilch ist so mit das gesündeste Getränk (bzw. Nahrung!) die es gibt - für Säuglinge

Mohn ist nix für Leute, die regelmäßig Drogentests absolvieren müssen.